Cette année encore, dans le cadre des Activités Physiques Adaptées, l’association REVESDIAB, en partenariat avec l’UTEP du centre hospitalier de Melun, le CFMR (Maladies respiratoires) et l’association de patients BPCO « Appel d’Air », vous propose de participer à la randonnée des 3 châteaux.
Cette manifestation, organisée par le Conseil régional et départemental 77, rassemble chaque année environ de 15 à 16.000 participants.
Une nouveauté pour cette édition, la randonnée se fait dans le nord de la Seine et Marne : Lizy sur Ourcq.
Des sites patrimoniaux et naturels remarquables se dévoileront au fil des balades.
Au programme également : des animations artistiques, musicales, un marché des producteurs du terroir, la traditionnelle remise des diplômes…
Nous vous proposons 2 circuits :
-un de 7 kms le long du canal de l’Ourcq et de la Marne
-un de 10 kms qui empreinte le même parcours, mais un peu plus long.
Sur ces deux parcours, nous proposons un accompagnement.
Libre à vous de vous joindre à nous si vous le souhaitez.
Vous pouvez venir en famille, avec des amis….
Attention, les horaires ne sont pas les mêmes pour les deux circuits.
Date : dimanche 14 avril 2019
Lieu : le départ a lieu près du stade, place de la République à Lizy sur Oucq.
Horaires :
-Entre 11h et 11h30 pour le circuit de 10 kms (départ REVESDIAB au plus tard 11h15)
-Entre 14h00 et 14h30 pour le circuit court de 7 kms (départ REVESDIAB au plus tard 14h)
Prévoyez suffisamment de temps pour vous garer, car il y a beaucoup de monde….
Des parkings sont à votre disposition à la périphérie du village car il est impossible de se déplacer en voiture dans la ville.
Pensez bien à votre pique-nique, vos resucrages, et tout ce dont vous avez l’habitude lorsque vous marchez dans nos ateliers.
Pour plus d’informations : rando des 3 châteaux 2019
Dépliant
Dépliant randonnée 7km La Ballade des flûtes
Dépliant randonnée 10km Cap Sur Villers
Programme et coupon d’inscription Revesdiab à remettre à votre éducateur médico sportif : rando des 3 châteaux 2019
