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Randonnées des 3 châteaux 2019

Cette année encore, dans le cadre des Activités Physiques Adaptées, l’association REVESDIAB, en partenariat avec l’UTEP du centre hospitalier de Melun, le CFMR (Maladies respiratoires) et l’association de patients BPCO « Appel d’Air », vous propose de participer à la randonnée des 3 châteaux.
Cette manifestation, organisée par le Conseil régional et départemental 77, rassemble chaque année environ de 15 à 16.000 participants.
Une nouveauté pour cette édition, la randonnée se fait dans le nord de la Seine et Marne : Lizy sur Ourcq.

Des sites patrimoniaux et naturels remarquables se dévoileront au fil des balades.
Au programme également : des animations artistiques, musicales, un marché des producteurs du terroir, la traditionnelle remise des diplômes…

Nous vous proposons 2 circuits :
-un de 7 kms le long du canal de l’Ourcq et de la Marne
-un de 10 kms qui empreinte le même parcours, mais un peu plus long.
Sur ces deux parcours, nous proposons un accompagnement.
Libre à vous de vous joindre à nous si vous le souhaitez.
Vous pouvez venir en famille, avec des amis….
Attention, les horaires ne sont pas les mêmes pour les deux circuits.

Date : dimanche 14 avril 2019    

Lieu : le départ a lieu près du stade, place de la République à  Lizy sur Oucq.

Horaires :
-Entre 11h et 11h30 pour le circuit de 10 kms (départ REVESDIAB au plus tard 11h15)
-Entre 14h00 et 14h30 pour le circuit court de 7 kms (départ REVESDIAB au plus tard 14h)


Prévoyez suffisamment de temps pour vous garer, car il y a beaucoup de monde….
Des parkings sont à votre disposition à la périphérie du village car il est impossible de se déplacer en voiture dans la ville.
Pensez bien à votre pique-nique, vos resucrages, et tout ce dont vous avez l’habitude lorsque vous marchez dans nos ateliers.
Pour plus d’informations : rando des 3 châteaux 2019

Dépliant
Dépliant randonnée 7km La Ballade des flûtes
Dépliant randonnée 10km Cap Sur Villers

Programme et coupon d'inscription Revesdiab à remettre à votre éducateur médico sportif : rando des 3 châteaux 2019

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